ÁÖ¿äŬ¸®´Ð

°üÀýŬ¸®´Ð
°üÀý³»½Ã°æŬ¸®´Ð
Á·ºÎŬ¸®´Ð
½ºÆ÷Ã÷¼Õ»óŬ¸®´Ð
°ñ´Ù°øÁõŬ¸®´Ð
³»°ú
¼ö¸éÀ§³»½Ã°æ
¼ö¸é´ëÀå³»½Ã°æ
°íÇ÷¾Ð
´ç´¢
¿îµ¿, ÀçȰŬ¸®´Ð
ÅëÁõŬ¸®´Ð
ÀçȰŬ¸®´Ð
¹°¸®Ä¡·á
¿Ü°úŬ¸®´Ð
ÇǺÎÁúȯ
Ç×¹®Áúȯ
 
ÁÖ¿äŬ¸®´Ð ¿îµ¿, ÀçȰŬ¸®´Ð

ÅëÁõŬ¸®´Ð

 ÇÁ·Ñ·ÎÅ׶óÇÇ(Áõ½ÄÄ¡·á) ½Å°æÂ÷´Ü¼ú
 TPI(¾ÐÅëÁ¡ÁÖ»ç¿ä¹ý) º¸Å彺 ÅëÁõ Ä¡·á
 ºÀµ¶¿ä¹ý ÀδëÁõ½ÄÄ¡·á
 ½Å°æÂ÷´Ü·¹ÀÌÀúÄ¡·á
TPI(¾ÐÅëÁ¡ÁÖ»ç¿ä¹ý)
¾ÐÅëÁ¡ÁÖ»ç¿ä¹ý(Trigger Point Injection)Àº ¾ÆÇ ºÎÀ§ Áï ÅëÁõÀ¯¹ßÁ¡¿¡ ÁÖ»çÇÏ´Â ¿ä¹ýÀ¸·Î ÈçÈ÷ ´ãÀ̳ª ¸¸¼º ±ÙÀ°Åë Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµË´Ï´Ù.

¾ÐÅëÁ¡ÁÖ»ç¿ä¹ýÀº 1ȸ ½Ã¼ú ½Ã ¾ÐÅëÁ¡¿¡ 1~3°÷ Á¤µµ ÁÖ»ç Çϸç, ȯÀÚ »óÅ¿¡ µû¶ó ½Ã¼ú Ƚ¼ö°¡ ´Þ¶óÁö°Ô µË´Ï´Ù.
ÅëÁõ À¯¹ßÁ¡À̶õ ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°À̳ª ±Ù¸· ¼Ó¿¡ ¼Õ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÌ ÀϾ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ¾ÐÅëÁ¡À¸·Î ¼Õ»óÀÌ Àå±âÈ­°¡ µÇ¸é ¼¶À¯È­°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°Å³ª µüµüÇÑ ¶ì ¸ð¾çÀ» Çü¼ºÇÏ°í, ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ÀÏ¾î ³³´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ÅëÁõÀ¯¹ßÁ¡¿¡ ¼¶À¯È­¸¦ Â÷´ÜÇϰųª Ç÷¾× ¼øȯ, ÅëÁõ ¹°Áú Á¦°Å ÇÏ´Â ¹°ÁúÀ» ÁÖ»çÇÏ¿© ÅëÁõÀ» °æ°¨½ÃÅ°°í, ±âŸ ´Ù¸¥ ¹°¸® Ä¡·á ¿ä¹ýµéÀ» Àß ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï º¸Á¶ÀûÀÎ ¿ä¹ýÀ¸·Î ¾²ÀÔ´Ï´Ù.